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Ventre plat : un peu de tenue !

Les personnes au ventre parfaitement plat sont aussi généralement des personnes... qui ont un joli maintien.
Pour y parvenir :
Redressez-vous (comme si vous étiez suspendu au plafond par un fil).
Evitez de rentrer la tête dans les épaules,
Déployez le torse, vous verrez : vous avez déjà gagné quelques centimètres de tour de taille !
Du reste, choisissez des vêtements seyants :
bannissez les tailles basses, peu flatteuses pour les petits bedons,
choisissez des tissus qui ont de la tenue et non des cotons ou jerseys souples qui laissent entrevoir tous les défauts !