Exercices de gym faciale anti-âge

Pour les yeux :
1. Le bon geste pour la crème : choisissez une crème fluide et appliquez-la en dessous et sur la paupière mobile. En douceur, de l'intérieur vers l'extérieur, sans jamais tirer ni déplacer les tissus.
2. Exercice spécial cernes et gonflements
Le but : activer la microcirculation en chassant la lymphe vers les tempes.
Comment ' Effectuez des petits pompages (légères pressions) sous forme de mouvements circulaires.
À l'aide de deux doigts, l'index et le majeur, partez du coin interne de l'?il, passez au milieu et terminez sur le côté. Une fois en bas et une fois en haut.
Exercices spécial lèvres et fermeté
1. Pour les lèvres
Le but : lisser les petites ridules verticales autour de la bouche et relever les commissures tombantes.
Comment ' Gonflez une joue et envoyez l'air dans l'autre. Répétez 5 à 10 fois. Puis gonflez les deux joues et envoyez l'air derrière la lèvre supérieure.
Tenez 10 secondes, relâchez.
Terminez par une
relaxation : soufflez lentement en gardant les lèvres, la bouche et les joues très molles. Le bon geste pour la crème : répartissez de petites perles de crème sur le bord des lèvres et massez en cercles.