Du sport et un nouveau look pour affronter l'automne

Pour que votre corps garde sa forme, il est essentiel de continuer les bonnes habitudes alimentaires que vous avez acquises durant l'été.
Mangez léger et équilibré. Favorisez les fruits et légumes surtout la carotte qui va donner à votre visage un joli teint, et plus de vitamines pour le corps. A cela s'ajoute l'exercice physique. En effet, pour ne pas reprendre les kilos superflus que vous avez eu du mal à perdre avant l'été, mettez-vous au sport. Faites du jogging ou de la marche dès que vous en avez l'occasion. Allez de temps en temps dans les salles de sport. Pour rester radieuse en automne, soignez votre look. La fin de l'été ne signifie pas toujours la fin des couleurs joyeuses. Même pour l'automne, abusez des couleurs dans vos vêtements et accessoires. Le jaune, le violet, le rouge et l'orange seront d'ailleurs très tendances cet automne. Enfin, pour paraître encore plus fraîche, faites un petit détour chez votre coiffeur pour redonner de la vitalité à vos cheveux qui viennent d'être agressés par le soleil durant l'été. Pourquoi pas une nouvelle coiffure pour une nouvelle saison ' Et pour la touche finale, n'oubliez pas de vous asperger d'un doux parfum qui sent l'automne.