L'état migraineux favorise la dilatation des vaisseaux cérébraux. Limitez-vous à deux tasses de café par jour à cause de ses effets secondaires (irritabilité, sommeil agité).Buvez plus de 2 litres d'eau par jour pendant une semaine pour faciliter l'élimination des toxines. Privilégiez le thé (théine et antioxydants ont un effet bénéfique sur les artères et préparez-vous des potages. Augmentez vos doses de magnésium (légumes verts, céréales complètes, soja).
En relâchant les tensions, il agit favorablement sur les systèmes nerveux et vasculaire.
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Posté Le : 08/12/2021
Posté par : presse-algerie
Ecrit par : LSA
Source : www.lesoirdalgerie.com