Contre le cancer, faites du sport !

Certains ne jurent que par le karaté, d'autres s'initient à la plongée, beaucoup pratiquent le «step» ou le «jogging», parfois courent des marathons : la vie après le cancer s'apparente de plus en plus à la liste des stages sportifs, avec la bénédiction des médecins. Sur une musique rythmée, une dizaine de femmes de 40 à 70 ans montent et descendent une «marche» (step) placée devant elles, balançant les bras sous les ordres de la monitrice d'une association spécialisée, Ciel Bleu. Ce cours de «fitness» serait banal ailleurs. Il se déroule au c'ur de l'Institut Curie, centre parisien réputé pour la prise en charge du cancer du sein, avec la participation exclusive d'ex-patientes. Pour le Dr Laure Copel, médecin oncologue à Curie, cette gymnastique est un moyen efficace pour «réduire les risques considérables de récidive de cancer du sein». Les personnes qui pratiquent une activité physique dynamique régulière trois fois par semaine, voient leur taux de rechute diminuer jusqu'à 50% en particulier quand c'est associé à une bonne alimentation, selon elle. Le sport apporte d'abord une «meilleure qualité de vie avec une plus grande résistance à la fatigue, une meilleure estime de soi», souligne la cancérologue. Les participantes, elles, sont enthousiastes.