Connaître : Les bienfaits de la pastèque

Outre De par son goût rafraîchissant, la pastèque a de nombreux bienfaits sur le corps. Voici 5 bienfaits formidables des pastèques pour la santé.1. La pastèque est riche en antioxydantsLa pastèque est riche en lycopène, qui est un antioxydant qui protège le corps contre les radicaux libres qui peuvent causer le cancer.2. La pastèque augmente la fonction sexuellePastèque, en particulier qui a une couleur jaune, est riche en citrulline, acides aminés non essentiels et d'antioxydants. Citrulline aide les vaisseaux sanguins de devenir plus détendus afin qu'ils augmentent l'endurance sexuelle et traiter la dysfonction érectile.3. La pastèque protège contre les maladiesLa pastèque est riche en vitamines A, C et B6. Les vitamines A et C protègent l'organisme des molécules nocives qui provoquent des maladies.4. La pastèque est bonne pour le régimeLa pastèque est faible en calories. Au moins une pastèque a moins de 50 calories.5. La pastèque est un bon substitut pour les fluides corporels. Elle contient plus de 92 % d'eau, consommer la pastèque peut aider les fluides qui sont perdus par l'urine et la sueur. La pastèque est également riche en potassium qui aide à  maintenir l'électrolyte du corps et l'équilibre acido-basique. La pastèque ou melon d'eau est une plante herbacée de la famille des Cucurbitacées, originaire d'Afrique, largement cultivée pour ses gros fruits lisses, à  chair rose, jaune, verdâtre ou blanche et à  graines noires ou rouges. Le terme désigne également ce fruit. Le fruit pèse généralement, à  maturité, entre 5 et 20 kg.Le nom «Pastèque» vient du portugais «Patèque» lui-même originaire de l'arabe «Batekh»Â (l'aliment des dieux).