Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime

📢 " Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime" 😓

Ces émotions que vous ne parvenez pas à verbaliser vous coûtent une telle énergie... Vous connaissez cette sensation de brouillard mental qui vous enferme dans une profonde solitude intérieure... ce labyrinthe émotionnel qui vous mène dans une impasse, de mélancolie en tristesse sans fin... 😥

Et puis vous décidez de vous couper de vos émotions pour ne plus souffrir, ne plus rien ressentir ... vous vous noyez dans le travail ou pire vous tombez dans le tourbillon des addictions pour ne plus penser, ne plus vous tourmenter... vous vous mettez en mode pilotage automatique. Il n'y a plus de pilote dans l'avion. 🤷‍♀️

Et un jour votre corps vous lâche car c'est lui qui a emmagasiné toutes ces émotions négatives que vous vous êtes refusé à ressentir, à exprimer, à partager.
Il est épuisé, marqué par cette EMPREINTE émotionnelle qui s'est imprimé en lui au point de le vider de toute énergie, de toute étincelle de vie... 🥺

Vous ne voyez plus d'issue ? ⛔

STOP ! ❌

Qu'est-ce que votre âme cherche à vous dire ? 🤔

💡Qu'il est temps de mettre des mots sur vos souffrances !

EXPRIMEZ à autrui vos frustrations, PARTAGEZ vos émotions, vos sentiments, vos déceptions ! Ne restez pas dans l'ATTENTE d'être compris et entendus dans vos non-dits.
Si vous ne brisez pas le silence, c'est lui qui vous brisera. 😣

Facile à dire me direz-vous, mais tellement salutaire pour votre bien-être et votre équilibre émotionnel ! Du courage, oui il en faut pour mettre des MOTS sur ses MAUX. Mais aucun changement n'arrive sans EFFORT et sans TRAVAIL SUR SOI. 👊

Prenez soin de votre lumière intérieure telle la flamme fragile et vascillante d'une bougie ! 🕯

Vous êtes un être d'émotions, fragile et vulnérable. L'accepter c'est en faire votre force, le refuser revient à souffler sur votre propre flamme...

Accueillez votre météo intérieure par tous les temps, qu'il vente, qu'il pleuve ou qu'il neige ! ⛈

Écoutez votre intuition... Fermez les yeux, revenez en vous, recentrez vous... vous y trouverez VOTRE VÉRITÉ ! Celle qui vous guidera vers les bonnes décisions pour vous. Faites-vous ce cadeau ! 🎁

Soyez l'acteur de votre vie ! 💪
Source : Nathalie LEVEQUE "Responsable QHSE" chez KEYOR Coach professionnelle certifiée