Cancer et la qualité de vie : Les bienfaits du yoga

Le yoga améliore nettement le sommeil et la qualité de vie des survivants du cancer, révèle l'étude clinique la plus étendue, conduite à ce jour pour mesurer les effets de cette discipline sur ces patients, dont les résultats ont été présentés jeudi. « Très peu, sinon aucun traitement, n'est efficace très longtemps pour régler les troubles du sommeil et la fatigue dont souffrent les survivants du cancer », est-il expliqué. Cette étude a été présentée lors d'une conférence de presse téléphonique organisée par l'American Society of Clinical Oncology (ASCO) en prélude à sa conférence annuelle devant se dérouler du 4 au 8 juin à Chicago. Les problèmes du sommeil et la fatigue sont les effets secondaires les plus fréquents affectant les personnes ayant survécu à un cancer, des troubles qui peuvent altérer leur qualité de vie. Quelque 80% des patients font part de difficultés à dormir durant leur traitement anticancéreux et jusqu'à 65% signalent ce problème après la fin de leur thérapie.L'étude clinique a été menée avec 410 survivants du cancer dont la maladie avait été détectée au tout premier stade. Quelque 96% étaient des femmes, dont 75% avaient eu un cancer du sein. Ces patients ont fait part de troubles du sommeil dans une période allant de 2 à 24 mois après la fin de leur thérapie anticancéreuse. La moitié des participants a été traitée avec des somnifères tandis que l'autre partie a suivi, en plus, un programme de yoga de quatre semaines à raison de deux séances hebdomadaires. Ce programme a consisté en des exercices de méditation, de respiration et de positions assise, allongée et debout. 22% des patients ayant pratiqué le yoga ont fait part d'une nette amélioration de la qualité de leur sommeil contre 12% dans le groupe témoin. publicité  >