BON À SAVOIR

Le drainage lymphatique, c'est pour qui '
Généralement pratiqué par un masseur kinésithérapeute, le drainage est également proposé dans des spas. Ce soin aide à relancer la circulation de la lymphe, qui peut être contrariée chez certaines femmes.
Vous avez de la cellulite ou souffrez d'un problème de jambes lourdes ' Un drainage lymphatique peut vous soulager. La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques qui draine les déchets alimentaires et les toxines. Elle remplit également un rôle de défense de notre organisme. Quand ce drainage lymphatique ne s'effectue plus de façon optimale à l'état naturel, il est conseillé de relancer sa circulation à l'aide d'un massage manuel. Avec une technique bien spécifique, le professionnel (masseur-kinésithérapeute ou modeleur quand il est pratiqué dans un spa) va faire remonter la lymphe vers les veines et le c?ur. La circulation lymphatique va ainsi être stimulée de façon à mieux éliminer les toxines et les déchets cellulaires.
Qui en a besoin '
Les femmes qui souffrent d'un problème de rétention d'eau associée à de la cellulite ou des jambes lourdes. Elles vont pouvoir désengorger leurs tissus avec le drainage lymphatique. Ce problème de rétention d'eau n'est pas une question d'âge ou de surpoids. Il peut survenir après une grossesse, ou être lié à des troubles circulatoires, héréditaires ou non.
Comment savoir si on doit en faire un '
On veille à être attentive à une sensation d'inconfort et/ou de lourdeur qui nous pèse au quotidien.
Le repère : si au fil de la journée on se sent gonflée par exemple au niveau des chevilles, des jambes, des mollets ou encore au niveau de l'abdomen.
La bonne fréquence '
Un seul drainage lymphatique ne suffira pas à ressentir les bienfaits sur le long terme. L'idéal est de s'en faire en cure, entre 6 et 10 soins réguliers. A condition toutefois d'avoir le budget.