Boire de l'eau d'orge

C'est un excellent conseil ! Boire de l'eau d'orge, également connue sous le nom de "maa' al-sha'ir" en arabe, peut apporter de nombreux avantages pour la santé. Voici une traduction de vos informations en français :

Buvez de l'eau d'orge pour bénéficier de la vitamine B12

Si vous souffrez de picotements chroniques dans vos jambes, vos bras, ou de sensations de brûlure dans vos nerfs, ou encore d'une lourdeur et d'une perte de sensation dans vos membres, buvez de l'eau d'orge. C'est une source incroyablement riche en vitamine B12.

Si vous êtes aux prises avec la dépression, l'eau d'orge peut aider à stimuler la production d'hormones du bonheur, comme la sérotonine. Elle peut vous aider à rester émotionnellement équilibré toute la journée, à vous apaiser le soir et à dormir profondément.

Si vous avez des calculs rénaux, buvez de l'eau d'orge avec un peu de citron. Cela peut agir comme un diurétique naturel en nettoyant les voies urinaires des sédiments, des sels et des bactéries.

Si votre immunité est affaiblie, l'eau d'orge peut aider à renforcer votre système immunitaire en éliminant certaines bactéries pathogènes comme la salmonelle et en stimulant la production de bêta-glucanes, qui sont bénéfiques pour l'immunité.

Comment préparer de l'eau d'orge :

Lavez soigneusement l'orge à l'eau froide.
Faites bouillir de l'eau dans une casserole.
Après ébullition de l'eau, ajoutez l'orge et faites cuire pendant environ 30 minutes.
Filtrez l'eau des grains d'orge et conservez-la au réfrigérateur. Elle peut être consommée dans les trois jours suivants.
Parmi les avantages notables de l'orge :

L'apaisement des inflammations nerveuses.
Le soulagement de la dépression.
La prévention des calculs rénaux.
Le renforcement du système immunitaire.
Prenez soin de votre santé, de votre bonheur et de votre bien-être !