Beauté

Se démaquiller, oxygéner et hydrater la peau, la protéger du soleil sont les gestes indispensables à tout âge.La meilleure prévention est de se protéger efficacement des rayons UV (en restant à l'ombre, en appliquant souvent des crèmes protectrices).L'autre conseil indispensable : ne pas fumer. Dès 30 ans, on peut recommander de prévenir l'apparition des rides par des soins exfoliants réguliers, et en nourrissant le contour de l'œil avec une crème spécifique. Dès 35 ans, on peut passer aux soins anti-rides et aux crèmes de nuit. A partir de 40-50 ans, il convient de limiter les effets des modifications hormonales, en nourrissant la peau et en réactivant l'action lipidique. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, en oligo-éléments et en certains acides gras (oméga 3 et oméga 6) peut être également conseillée pour la beauté de la peau.