https://www.sommeil.org/consei ... Comprendre l’impact de la luminothérapie sur le sommeil, c’est comprendre nos rythmes biologiques et leur rôle sur le bon fonctionnement de notre corps ! ...
Photothérapie et horloge biologique du sommeil **Points essentiels:
La photothérapie est un traitement des troubles circadiens veille-sommeil dont les bases phy-
siologiques reposent sur de très nombreux travaux scientifiques concordants.
Son efficacité est liée à des critères précis d'intensité, ...