7 herbes qui stimulent le métabolisme et vous aident à perdre du poids

Si vous souhaitez maigrir, sachez qu’il existe des moyens naturels pour rendre votre programme de perte de poids plus facile. Certaines plantes possèdent des effets très positifs sur le métabolisme en le stimulant, ce qui aide à la perte de poids. Naturellement, ceci doit être accompagné d’un mode alimentaire sain et du sport afin d’avoir un résultat efficace.

1- ginseng
Le ginseng est l’une des herbes les plus populaires, car elle stimule la mémoire mais contribue également à la perte de poids. Le ginseng stimule votre métabolisme et vous apporte de l’énergie, deux choses bénéfiques à la perte de poids.

2- sauge
Boire du thé à base de feuilles de sauge aide à la perte de poids grâce à son action stimulante et ses propriétés diurétiques. La consommation régulière de thé de sauge vous aide à détoxiner votre corps et augmente votre taux métabolique, qui se traduisent par une perte de poids.

Pour les mamans allaitantes, il est interdit de consommer de la sauge car elle coupe les montées de lait !

3- origan
L’huile d’origan est largement utilisée pour traiter de nombreuses affections, y compris dans la prévention de l’obésité. Elle maintient le bon fonctionnement du système digestif et aide à éliminer l’excès de toxines présentes dans le corps, ce qui réduit considérablement le risque d’obésité.

4- menthe verte
Le thé à base de menthe verte contribue à la perte de poids de plusieurs façons:

Fonctionne comme un coupe-faim naturel
Aide à la digestion
Favorise l’absorption des nutriments
De plus, la menthe verte a des propriétés antistress, ce qui est également important pour le maintien d’un poids santé.

5- racine de pissenlit
Le pissenlit agit comme un nettoyant, il est donc un allié dans votre perte de poids. Il permet d’éliminer de manière efficace les toxines et déchets de votre organisme. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires.

6- yerba mate
Cette herbe est riche en diverses vitamines, minéraux, acides aminés et antioxydants. Elle stimule votre métabolisme et vous fournir de l’énergie. Elle possède également des propriétés diurétiques, ce qui permet d’éliminer du poids et l’excès d’eau dans le corps.

7- menthe poivrée
La menthe poivrée a prouvé ses effets sur la réduction de tour de taille car elle favorise une excellente digestion. Prendre une tasse de thé à la menthe aide à calmer le tractus gastro-intestinal et stimule un mouvement sain de l’intestin, ce qui permet de détoxiner son corps.

Par ailleurs, le parfum spécial de la menthe poivrée a la capacité de supprimer l’appétit. Une alliée idéale dans votre objectif de perte de poids !