15 minutes pour organiser sa semaine

Prévoir et savoir organiser son temps est un moyen de réduire au maximum le stress quotidien, et donc d'améliorer sa qualité de vie. Voici quelques conseils.
Prévoir et savoir organiser son temps est un moyen de réduire au maximum le stress quotidien, et donc d'améliorer sa qualité de vie. Voici quelques conseils.
5 minutes our réfléchir et déléguer
Jeudi soir, vendredi matin ' A vous de choisir le moment idéal à la réflexion. Prenez un calendrier, un crayon, installez-vous dans l'endroit de la maison que vous préférez. Réunissez tout le monde pour programmer la semaine, avec les impératifs et les idées de chacun, et distribuez les taches.
4 minutes pour programmer
En place du mouchoir auquel on faisait un n'ud pour ne pas oublier quelque chose d'important, utiliser les ressources de votre portable. Bien programmé, il sonnera pour vous rappeler les rendez-vous à ne pas manquer.
5 minutes pour noter
C'est indispensable ! Ecrivez en rouge les rendez-vous incontournables (médecin, réunions, dépanneur et autres). prévoyez d'ores et déjà l'intendance nécessaire (à qui remettre les clés, qui accompagne qui, etc. ). Listez dans un autre code couleur toutes les démarches administratives : courrier, feuilles de maladie à remplir, rendez-vous à prendre.
1 minute pour décider
1 mn pour décider de la première chose indispensable que vous avez à faire chaque matin. Ainsi réveillée ou pas, vous êtes sûre de ne pas oubliez l'essentiel. Une minute qu'il est conseillé de prendre chaque soir pour le lendemain.
5 minutes our réfléchir et déléguer
Jeudi soir, vendredi matin ' A vous de choisir le moment idéal à la réflexion. Prenez un calendrier, un crayon, installez-vous dans l'endroit de la maison que vous préférez. Réunissez tout le monde pour programmer la semaine, avec les impératifs et les idées de chacun, et distribuez les taches.
4 minutes pour programmer
En place du mouchoir auquel on faisait un n'ud pour ne pas oublier quelque chose d'important, utiliser les ressources de votre portable. Bien programmé, il sonnera pour vous rappeler les rendez-vous à ne pas manquer.
5 minutes pour noter
C'est indispensable ! Ecrivez en rouge les rendez-vous incontournables (médecin, réunions, dépanneur et autres). prévoyez d'ores et déjà l'intendance nécessaire (à qui remettre les clés, qui accompagne qui, etc. ). Listez dans un autre code couleur toutes les démarches administratives : courrier, feuilles de maladie à remplir, rendez-vous à prendre.
1 minute pour décider
1 mn pour décider de la première chose indispensable que vous avez à faire chaque matin. Ainsi réveillée ou pas, vous êtes sûre de ne pas oubliez l'essentiel. Une minute qu'il est conseillé de prendre chaque soir pour le lendemain.