10 choses à savoir

5 % des adolescents souffrent de migraine, une pathologie encore mal diagnostiquée et donc mal traitée. Pour aider les 13-18 ans migraineux à se soigner correctement, l'association Sparadrap vient de sortir un livret d'information. A se procurer absolument.5 % des adolescents souffrent de migraine, une pathologie encore mal diagnostiquée et donc mal traitée. Pour aider les 13-18 ans migraineux à se soigner correctement, l'association Sparadrap vient de sortir un livret d'information. A se procurer absolument.La migraine non prise en charge correctement peut conduire au découragement, à la déprime. Pourtant, il existe des traitements adaptés. Pour bien la soigner, voici le tour de ce qu'il faut savoir sur la migraine en 10 points.1. La migraine est un mal de tête très fort localisé au niveau du front, des tempes ou des yeux. Elle peut s'accompagner d'autres symptômes : tête qui tourne, pâleur, mal au ventre, intolérance au bruit et/ou à la lumière...2. La migraine ne doit pas être confondue avec une céphalée de tension, d'intensité plus faible. La céphalée de tension ne s'accompagne d'aucun symptôme et se déclenche souvent chez les jeunes inquiets, qui ont des tensions musculaires au niveau de la tête et du cou.3. La migraine peut s'accompagner d'auras visuelles (le jeune migraineux voit des flashs, des étoiles...), d'auras sensitives (sensation de fourmillements dans certaines parties du corps), d'auras auditives (sifflements, bourdonnements d'oreilles...).4. Une céphalée de tension peut durer de vingt minutes à une semaine.5. Une crise de migraine peut durer d'une heure à trois jours.6. Certains facteurs peuvent déclencher une crise de migraine. Les connaître représente une aide précieuse pour éviter ces situations déclenchantes. Il y a des facteurs extérieurs comme avoir trop chaud, avoir faim, se concentrer trop longtemps sur un écran d'ordinateur ou sur un livre, être dans un lieu bruyant... Et des facteurs émotionnels : s'inquiéter pour les examens de fin d'année (brevet des collèges, baccalauréat...), être en conflit avec quelqu'un de proche, subir une émotion forte comme un anniversaire surprise par exemple.7. En cas de maux de tête fréquents, il faut consulter son médecin. Grâce à la description des symptômes et à un examen clinique, le médecin peut faire le diagnostic et proposer un traitement adapté. Il n'est pas nécessaire d'avoir recours à des examens complémentaires (radio, IRM). Et le diagnostic peut se faire en dehors de toute crise de migraine.8. Une céphalée de tension passe en se détendant, en se relaxant, en se distrayant.9. Une migraine nécessite, dès que le mal de tête commence, de prendre un médicament (ibuprofène ou autre inflammatoire). D'autres traitements non médicamenteux sont également efficaces. Il s'agit de la relaxation, de l'autohypnose...10. Avant chaque consultation médicale, il est important d'avoir rempli son agenda des maux de tête, afin d'aider le médecin à prescrire le traitement le plus adapté.La migraine non prise en charge correctement peut conduire au découragement, à la déprime. Pourtant, il existe des traitements adaptés. Pour bien la soigner, voici le tour de ce qu'il faut savoir sur la migraine en 10 points.1. La migraine est un mal de tête très fort localisé au niveau du front, des tempes ou des yeux. Elle peut s'accompagner d'autres symptômes : tête qui tourne, pâleur, mal au ventre, intolérance au bruit et/ou à la lumière...2. La migraine ne doit pas être confondue avec une céphalée de tension, d'intensité plus faible. La céphalée de tension ne s'accompagne d'aucun symptôme et se déclenche souvent chez les jeunes inquiets, qui ont des tensions musculaires au niveau de la tête et du cou.3. La migraine peut s'accompagner d'auras visuelles (le jeune migraineux voit des flashs, des étoiles...), d'auras sensitives (sensation de fourmillements dans certaines parties du corps), d'auras auditives (sifflements, bourdonnements d'oreilles...).4. Une céphalée de tension peut durer de vingt minutes à une semaine.5. Une crise de migraine peut durer d'une heure à trois jours.6. Certains facteurs peuvent déclencher une crise de migraine. Les connaître représente une aide précieuse pour éviter ces situations déclenchantes. Il y a des facteurs extérieurs comme avoir trop chaud, avoir faim, se concentrer trop longtemps sur un écran d'ordinateur ou sur un livre, être dans un lieu bruyant... Et des facteurs émotionnels : s'inquiéter pour les examens de fin d'année (brevet des collèges, baccalauréat...), être en conflit avec quelqu'un de proche, subir une émotion forte comme un anniversaire surprise par exemple.7. En cas de maux de tête fréquents, il faut consulter son médecin. Grâce à la description des symptômes et à un examen clinique, le médecin peut faire le diagnostic et proposer un traitement adapté. Il n'est pas nécessaire d'avoir recours à des examens complémentaires (radio, IRM). Et le diagnostic peut se faire en dehors de toute crise de migraine.8. Une céphalée de tension passe en se détendant, en se relaxant, en se distrayant.9. Une migraine nécessite, dès que le mal de tête commence, de prendre un médicament (ibuprofène ou autre inflammatoire). D'autres traitements non médicamenteux sont également efficaces. Il s'agit de la relaxation, de l'autohypnose...10. Avant chaque consultation médicale, il est important d'avoir rempli son agenda des maux de tête, afin d'aider le médecin à prescrire le traitement le plus adapté.