وصفة مجربة لمعالجة الزكام

الزكام أو (الرشح) الذي يصيب الجهاز التنفسي نتيجة تعرضه للالتهاب بسبب العوامل والظروف البيئية المحيطة وطبيعة المناخ المحيط، والاختلاف في فصول السنة، و يمكن القضاء على الزكام عن طريق بعض الوصفات التي يمكن تحضيرها في البيت،
فتحضير عصير الليمون الحامض الطبيعي ثم إضافة السكر، أو العسل وتناوله مع حبتي أسبرين ما يساوي 1غ ثم الذهاب للنوم مباشرة، فهو يعدّ من أقوى العلاجات التي تقضي على الزكام ؛ ويعود ذلك لاحتواء الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين (c) الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرشح، كما ويعزز جهاز المناعة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم الفيروسات المسببة للإنفلونزا، والرشح، وتجدر الإشارة إلى أنّ الليمون يمكن أن يوفر حوالي 80% من الكميّة الموصى بتناولها يوميّاً من فيتامين (c) ، كما لا يجب أن ننسى أن تناول الأطعمة التي يدخل الفلفل الحار فيها يقي من الإصابة بالزكام .
وللوقاية منه يمكن تناول هذا العصير خلال الأيام أو قبل الأيام التي من الممكن أن تشهد تغيرات مناخية .
دمتم لنا دائما بصحة وعافية