الجزائر
  1. الجزائر
  2. مقالات

وصفات مجربة للتسمين



هناك وصفة مجربة للتسمين سأفيدكم بها سهلة غير مكلفة نتيجتها في 15 يوم و صحية تفتح الشهية مكوناتها كالتالي
نأخذ كميات متساوية من المقادير التالية
حب العزيز
حبة الحلاوة او اليانسون كما يسميه البعض
فول الصويا
جلجلان او السمسم كما يسميه البعض
حلبة
زريعة البسباس
شكولاطة ذائبة مثل ماكسون او نوتيلا
حلوة الترك
نحمص كل الاعشاب ما عدا حب العزيز نطحنو بلا تحميص ثم نطحن كل الاعشاب و نخلطها مع الشكولاطة و حلوة الترك و علبة من مربى التين
ونأكل ملعقة صباح و وقت الغداء و وقت العشاء



  1. تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
الاسم و اللقب :
البريد الالكتروني : *
المدينة : *
البلد : *
المهنة :
الرسالة : *
(الحقول المتبوعة بـ * إجبارية)