هذه الحالة النفسية العصبة قد تفيد صحتكم!

بيَّنت دراسة أجرتها جامعة ديوك بولاية كارولاينا الشمالية الأميركية ونشرت تفاصيلها في مجلة Psychological Review أنَّ ما يقرب من 30 إلى 50% من الناس عانوا من الإكتئاب، ولو لمرة واحدة على الأقل في حياتهم، ولكنَّ هذا الاكتئاب يمكن أن يساعد النساء اللواتي يتجاوز عمرهن الـ 65 على التعامل مع الصعوبات وبالتالي إطالة أمد حياتهم.

ولفتت الدراسة إلى أنَّ أن #الاكتئاب يساعدنا في التكيف مع الصعوبات. ويتيح للشخص المكتئب التعامل بشكل أفضل مع المشاكل التي يواجهها، حيث إن المهارات التحليلية تصبح أقوى، ونسبة التركيز أعلى، مما يساهم في زيادة القدرة على مواجهة الصعوبات.

كما أنَّ العوامل المحيطة لا تشغلُ الشخص المكتئب عن حل المشكلات، ففي حالة الاكتئاب لا يمتلك شهية لتناول الطعام، فضلاً عن عدم رغبته في التواصل مع الآخرين.