من هدي النبي في علاج الفزع والأرق

 روى الترمذي في جامعه عن بُريدة قال: شكا خالد إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله ! ما أنام الليل من الأرق؛ فقال النبي صلى الله عليه وسلم:” إذا أويتَ إلى فراشك فقل: اللهم رب السماوات السبع وما أظلت؛ ورب الأرضين؛ وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت؛ كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط على أحد منهم؛ أو يبغى علي؛ عزّ جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك”. وفيه أيضاً: عن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يعلمهم من الفزع: “أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأعوذ بك ربي أن يحضرون”.. قال: وكان عبد الله بن عمرو يعلمهن من عقل من بنيه، ومن لم يعقل كتبه فعلقه عليه.