مجتمع...قراءة الجرائد وكتابة الرسائل تساعد على تجنب مخاطر فقدان الذاكرة

كشفت دراسة أمريكية حديثة ان قراءة الجرائد و كتابة رسائل قصيرة تساعد على تجنب مخاطر فقدان الذاكرة و الحفاظ على أجهزة المخ وتنشيطها باستمرار في سن الشيخوخة.
وأكد الباحثون ان مجرد كتابة رسالة قصيرة أو قراءة صحيفة أمر كاف للحفاظ على أجهزة المخ وجعلها نشيطة باستمرار في سن الشيخوخة وتساعد العديد من الاشخاص على تجنب مخاطر فقدان الذاكرة.
وأوضحوا إن كبار السن يمكن أن يلجأوا إلى الاستعانة بكتابة الرسائل القصيرة لتذكر المعلومات والبيانات القديمة مشيرين الى انها انشطة عقلية بسيطة وتمكن الاستعانة بها يوميا.
وأكدوا من خلال هذه الدراسة ان كبار السن الذين يمارسون العاب الشطرنج ويشاهدون لمسرحيات والافلام ويداومون على زيارة المكتبات العامة لمطالعة الكتب يتميزون بعقول نشيطة.