لتفادي‮ ‬أضرارها على صحة المرضى والمسنين

ذكرت وزارة الصحة والسكان واصلاح المستشفيات بالاحتياطات اللازمة للوقاية من شدة الحر خلال الأيام القادمة التي‮ ‬ستشهد ارتفاعا لدرجة الحرارة،‮ ‬حسب ما افاد به البيان لذات الوزارة‭.‬ ودعت الوزارة بالمناسبة إلى ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية خلال أيام الحر الشديدة لاسيما بالنسبة للأطفال الصغار والأشخاص المسنّين وكذا المصابين بالأمراض المزمنة وهي‮ ‬الفئة الأكثر عرضة لهذا الخطر‮.‬ وشددت في‮ ‬هذا الإطار على ضرورة‮ ‬غلق المصاريع والشبابيك الخارجية و الستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرضة لأشعة‮ ‬الشمس الى جانب إبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في‮ ‬الخارج تبقى أعلى من الداخل مع تجنب الخروج بدون سبب في‮ ‬الأوقات الأشد حرا‮.‬ أما اذا اقتضى الأمر للخروج تنصح الوزارة القيام بذلك في‮ ‬الصباح الباكر أو في‮ ‬ساعة متأخرة من المساء،‮ ‬داعية إذا استلزم الأمر لذلك الى ارتداء ملابس خفيفة و واسعة و المكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمر للشمس مع القيام بالاستحمام عدة مرات في‮ ‬اليوم،‮ ‬إذا أمكن ذلك‮.‬ كما شددت ذات الوزارة على تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي‮ ‬تلك التي‮ ‬تحتوي‮ ‬على كمية كبيرة من السكر أو مادة الكافيين والابتعاد عن النشاطات الخارجية مثل الرياضة والبستنة والأعمال البسيطة المختلفة الأخرى‮.‬ ونبهت بالمناسبة إلى الأعراض التي‮ ‬تظهر بسبب التعرض الى الحرارة الشديدة على‮ ‬غرار‮ ‬آلام في‮ ‬الرأس والرغبة في‮ ‬التقيؤ والعطش الشديد وارتفاع‮ ‬غير عادي‮ ‬في‮ ‬درجة حرارة البشرة مع ظهور بها احمرار و جفاف بالإضافة إلى التشوش الذهني،‮ ‬مؤكدة بأن كل هذه الأعرض تشير الى الإصابة ضربة شمس‮.‬ ودعت الوزارة في‮ ‬هذه الحالات إلى الاتصال بالإسعاف من مساعدة طبية استعجالية وحماية مدنية مع وضع الشخص الذي‮ ‬تظهر عليه أحد هذه الأعراض في‮ ‬مكان بارد وتقديم له كمية كافية من الماء مع رشه من حين لآخر بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلل وتهويته‮.