فعالیة إستراتیجیات المواجھة في تسییر الضغط النفسي

يعرض المقال دور إستراتيجيات المواجهة في تسيير الضغط النفسي، بحيث في حالة ما لم يعرف الفرد كيفية توظيفها مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط النفسي، و تظهر لدى الفرد مجموعة من الأعراض أو الاضطرابات النفسية. و عليه التعرف على إستراتيجيات مواجهة الضغوط النفسية و كيفية استخدامها، وذلك من خلال التقدير المعرفي الجيد للموقف الضاغط و اختيار الإستراتيجيات التي تتماشي معه، و التي تعتبر أحسن وسيلة أو طريقة للتعامل مع الضغوط النفسية. Le présent article montre le rôle des stratégies de coping dans la gestion de stress. Dans le cas ou l’individu ne sait pas comment les utilisées ce qui résulte un niveau élevé de stress, et un ensemble de symptômes ou de troubles psychologiques apparaissent chez l’individu. Donc l’identification et la compréhension des stratégies de coping et cela a partir de la bonne appréciation cognitive de la situation stressante et le bon choix de ces stratégies, est la meilleur façon dans la gestion du stress psychologique.