مدة التحضير: 15 د
مدة الطهي: 1سا
طبق: سهل التحضير
ثمن: إقتصادي
المقادير:
- 250 غ فاصولياء
- 500 غ لحم البقر
- 2 حبات طماطم مقشرة و منزوعة البذور
- 4 معالق أكل من الطماطم المرحية
- 1 ملعقة من الكمون
- 1 حبة بصل
- قرصة زعفران
- زيت الزيتون
- ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير:
1- نضع في طنجرة اللحم، الفاصولياء ، البصل المبشور، قطع الطماطم، التوابل، المعالق الأربعة للطماطم المرحية و زيت الزيتون.
2- نغمر الطنجرة بالماء ثم نغلقها.
- نترك الكل على نار معتدلة لمدة 30د.
3- بعد نضج الفاصولياء نتركها على نار هادئة حتى تنقص كمية المرق.
-
تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
تاريخ الإضافة : 04/11/2010
مضاف من طرف : cuisinealgerienne
المصدر : http://www.la-cuisine-marocaine.com/recettes-cuisine-algerienne.html