صحة وغذاء الإفراط في تناول فيتامين ”د” يؤذي القلب

قال باحثون إن تناول الأقراص التي تحتوي على فيتامين ”د” بنسبة تصل إلى 2.5 بالمئة في خلايا الدم، تسبب ما يعرف بالرجفان الأذيني، الذي يؤدي إلى السكتة القلبية خاصة لدى كبار السن.وأضافوا أن أكبر مخاوفهم كانت متعلقة بشريحة النساء اللواتي يتناولن المكملات الغذائية والفيتامينات والكالسيوم، ويحتجن استهلاكها بشكل دائم، للمساعدة على الحد من هشاشة العظام، خاصة في مرحلة انقطاع الطمث، حيث يتعرضن لخطر الإصابة بمشاكل صحية كبيرة تتعلق بالقلب.ويؤثر فيتامين ”د” بصورة رئيسية على الصحة ووظيفة العظام والأسنان والعضلات، ويلعب دورا رئيسيا في تنظيم مستوى أملاح الكالسيوم والفوسفور في الدم، وهي المعادن الرئيسية المكونة للعظام والأسنان والعضلات. كما يلعب الفيتامين ”د” دورا رئيسيا في تنظيم مستوى أملاح الكالسيوم والفوسفور في الدم، وهي المعادن الرئيسة المكونة للعظام، حيث يتم تنظيم مستوى هذه الأملاح في الدم عن طريق عمل فيتامين ”د” على زيادة امتصاصها من المواد الغذائية المهضومة في الأمعاء الدقيقة وتقليل إفرازها مع البول، إضافة إلى ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان، وبهذا يعمل على بناء العظام من خلال تحويل الأجزاء الغضروفية اللينة إلى أجزاء عظمية صلبة، مما يسمح ببناء الهيكل العظمي.