صحة

اركض حافيا من أجل صحتك  أوضحت دراسة علمية أن تصاميم الأحذية المخصصة للجري قد تسهم في إحداث تلف في المفاصل الطرفية، في حين أن الجري بقدمين حافيتين لا يعرض تلك المفاصل لهذا الضرر· وتعزو الدراسة سبب ما تقوم به أحذية الجري العصرية من ضغط على تلك المفاصل، إلى ارتفاع مستوى كعب الحذاء عن سطح الأرض، وزيادة الحشوة المبطنة لمنطقة أسفل القوس·  العلاج الكيميائي لتقليص مدة علاج سرطان الثدي  اكتشاف دواء جديد يتمكن من القضاء على سرطان الثدي خلال فترة ستة أسابيع، ما يلغي الحاجة إلى الخضوع للعلاج الكيميائي الذي يستمر عدة أشهر· ووجد العلماء أن مزيجا من الأدوية التي تعطى بشكل دوري للمرضى الذين يعانون من سرطان الثدي، قد يتمكن من القضاء على الأورام خلال فترة أقل من الوقت· وأظهر الباحثون أن مزيجا من العلاجات التي يتم إعطائها للمريض خلال فترة ستة أسابيع فعال بقدرة فعالية العلاج الممتد على فترة ستة أشهر· ويخفض الخضوع للعلاج الكيميائي من خطر الإصابة بعوارض جانبية مثل فقدان الشعر والغثيان والعقم في بعض الحالات· وأثبت فريق البحث فعالية الـ''دوكسوروبيسين''، وهو دواء يستخدم في العلاج الكيميائي يعطى لوقف نمو الأورام، بالإضافة إلى حمض الزوليدرونيك الذي يعطى لحماية العظام عند الأشخاص الذين يعانون من حالات متقدمة من سرطان الثدي· مشاهدة التليفزيون تقصِّر العمر  يعشق الملايين من سكان العالم الجلوس أمام الأريكة لمشاهدة التليفزيون والاستمتاع بما يعرضه· ولكن هل يعلم هؤلاء أن كل ساعة يقضونها هكذا ربما تقصر من أعمارهم· فقد حذر الأطباء الاستراليون من أن كل ساعة يقضيها شخص جالسا على الأريكة يشاهد التلفزيون تعمل على تقليل أعوام حياته· وأوضحت دراسة للأطباء أنه حتى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إذا شاهدوا التلفزيون لأوقات طويلة فإنهم معرضون للموت المفاجئ·