على المرأة جعل الماء الخيار الأول لمنح البشرة البريق الذي تحبه، والأجمل من هذا أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، لذلك يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً. كما أن هناك سوائل أخرى تساعد على نضارة بشرة المرأة:السوائل غير المحلاة: مثل العصائر الطازجة والحليب خالي وقليل الدسم.السوائل الساخنة: الينسون أو البابونج.السوائل المضادة للأكسدة: مثل الشاي الأخضر والقهوة باعتدال وهما يتميزان باحتوائهما على المواد المضادة للتأكسد التي تساعد في حماية خلايا الجسم والبشرة من العوامل المضارة.
-
تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
تاريخ الإضافة : 21/09/2015
مضاف من طرف : presse-algerie
صاحب المقال : أعداد رزيقة أدرغال
المصدر : www.elkhabar.com