جمال وأناقة الثوم والخس والبقدونس.. لأظافر جميلة

جمال الأيدي تبدأ من جمال الأظافر التي تعتبر عنوان الأيدي الأنيقة. وتقول خبيرة التجميل، مروة جميل، إن الأظافر غير المعتنى بها تشوه مظهر اليد، وهناك طرق للعناية بالأظافر، تبدأ بالتغذية الصحيحة والحصول على كميات كافية من الكالسيوم وتناول المأكولات.. البقدونس والكرفس والبصل والثوم والخس. وتشير مروة إلى ضرورة تنظيف الأظافر وتقليمها جيدا باستعمال المبرد المعدني مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في اتجاه واحد، فإذا بدأت من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر.  وتنصح مروة بضرورة تنظيف الأظافر ولكن بعد تجفيف البشرة جيدا، ولكن لا داعي لوضع اليد في المياه فترة طويلة لأنها ستكون لينة ويسهل تكسيرها.  وهذه مجموعة من الوصفات التي تساعد على تقوية الأظافر: وهى طلاء الأظافر بزيت اللوز وزيت الزيتون وتدليك الأظافر بهم قبل النوم وترك آثار الطلاء على اليد. وكذلك تشير مروة لأهمية البيض والعسل في كسب الأظافر النعومة، كذلك زيت الخروع وزيت السمسم.