النوم في ال"ويك آند" يهدد حياة الأشخاص

يفضل الكثيرون النوم في عطلة نهاية الأسبوع إلى ساعة متأخرة من النهار عن الساعة المعتادة لنهوضهم للعمل، لتعويض نقص النوم خلال الأسبوع، لكن هذا الأمر قد تكون فيه خطورة على صحة الإنسانو ذلك ما أكدته دراسة أمريكية حديثة. وفي هذا الصددو أوضحت الدراسة أن عادة البقاء لفترة طويلة في السرير قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وتعرضت الدراسة لتفاصيل العلاقة بين أنماط النوم وعوامل خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية، حيث قام الباحثون بإعطاء 447 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 30 و54 عاما أجهزة لرصد النوم، وأظهرت النتائج أن ما يقارب 85 بالمائة من المشاركين يغيرون عادات نومهم في عطلة نهاية الأسبوع، حيث ينامون في ساعة متأخرة من الليل ويستيقظون في ساعة متأخرة نهارا.