إذا نزف أنفك اتبع الخطوات التالية!

يواجه كثرٌ نزيفًا في الأنف، ويتعاملون معه بطريقة خاطئة عبر إرجاع الرأس إلى الخلف أو سد الأنف بالقطن، غير مدركين أنَّ عدم معرفة الخطوات الصحيحة قد تضر بهم. لمعرفة المزيد من التفاصيل عن التصرفات المناسبة في حالات مماثلة وتلك التي يفترض تجنّبها، يفنّد موقع "أبوتيكن أومشاو" الألماني أبرز الخطوات الواجب تفاديها وأخطاء شائعة لدى نزيف الأنف:

- لا ترجع رأسك إلى الخلف: ينتج عن هذه الحركة ابتلاع الدم، ما يؤدي للشعور بالتقيؤ ويصعب تقدير كمية الدماء النازفة.

- لا تنم: تمديد الجسم أثناء نزف الأنف يؤدي إلى وصول الدم لمسارات التنفس.

- لا تسدَّ أنفك بالقطن: وضع المناديل والقطن في الأنف لمنع نزف الدم يؤدي لحبسه ويزيد من نزفه بمجرد إزالة القطن.

- لا تنظف أنفك بقوة: توخي الحذر والتعامل بلطف شديد مع الأنف حتى تمر 12 ساعة على توقّف النزف.

الإسعافات الأولية السليمة

يعدّد موقع "أبوتيكن أومشاو" الخطوات الصحيحة والمثلى الواجب القيام بها في حالات نزيف الأنف، وهي:

- اخفض رأسك: انزل رأسك إلى الأسفل للسماح بخروج الدم من الأنف، وضَعْ منديلاً تحت الأنف وتنفس بهدوء شهيقاً وزفيراً.

- اضغط بأصابع يدك: اضغط مدة 10 دقائق بأصابع يدك على الجزء الخلفي للأنف ما عدا الحالات التي يكون فيها الأنف متورماً جراء جرح أو حادث.

- استخدم منديلاً مبلّلاً بالماء البارد: بعد توقف نزيف الدم ضَع منديلاً مبللاً بالماء البارد أو الثلج تحت الجبهة أو على الجزء الخلفي للرقبة، فالبرودة تساعد على انكماش الأوردة.

- حافظ على الهدوء: يثير نزيف الأنف مخاوف الشخص الذي يتعرض للإصابة وخصوصاً الأطفال، وهذا ما يستدعي تهدئته وتفسير خطوات العلاج له.