هدفت الدراسة الحالية إلى معرفة أثر التوقف عن التدريب على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم اليمنيين، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي، وأجريت الدراسة على عينة عمدية مكونة من (15) لاعباً من لاعبي كرة القدم اليمنيين وتم إجراء القياسات والاختبارات القبلية لبعض المؤشرات البدنية والفسيولوجية قبل التوقف عن التدريب، كما تم إجراء نفس القياسات والاختبارات بعد التوقف عن التدريب لمدة (8) أسابيع وبنفس الظروف القبلية، وقد أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الدراسة القبلية والبعدية ولصالح القبلية في جميع متغيرات الدراسة، وبينت النتائج زيادة كتلة الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهن في الجسم، بينما قلت مؤشرات التحمل والسرعة والرشاقة والمرونة والقوة الانفجارية والسعة الحيوية والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، ويوصي الباحثون بتقليل فترة التوقف عن التدريب بعد إنتهاء الموسم الرياضي وممارسة تمرينات بدنية معتدلة الشدة أثناء فترة التوقف عن التدريب.
-
تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
تاريخ الإضافة : 21/10/2021
مضاف من طرف : einstein
صاحب المقال : - محمد عبد الحليم عبد الحليم - طارش فؤاد - سرحان عباس
المصدر : Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques Volume 5, Numéro 1, Pages 34-43