آلام الرأس

آلام الرأس المزمنة:
دائما ما يأتي أشخاص للصيدلية يشتكون من أنهم دوما يعانون من ألم في الرأس، هذه الآلام تدخل في خانة الآلام المزمنة(céphalées chroniques) وهناك نوعين من الآلام المنزمنة هما الأكثر إنتشارا ويمكن للعامل(ة) في الصيدلية تشخيصها وحتى معالجتها.
وهما:
1-الشقيقة (la migraine)
2-الصداع التوتري(la céphalée de tension ou psychogène)

⛔️الشقيقة (la migraine)
تتميز الشقيقة بنوبات من الألم(des crises) كل نوبة تدوم من بضع ساعات إلى 3 أيام ، وبين النوبة و النوبة الأخرى يكون المصاب طبيعيا ولا يعاني من أي شيء بعبارة أخرى المصاب يحدث له نوبة ألم(من سويعات إلى 3أيام) ثم راحة (بضعة أيام بدون ألم) ثم نوبة ألم ثم راحة ثم نوبة وهكذا دواليك.
في الغالب نوبات الشقيقة تحدث بسبب الأطعمة (déclenchées par les aliments) مثل الشوكولاطة أو تغيير المصاب بالشقيقة لعادات كان مرتبطا بها مثل تغيير توقيت النوم والسهر في رمضان.
الشقيقة تتميز بأن الألم يكون في نصف(جانب) واحد من الرأس، ينبض(pulsatile) مثل نبضات القلب تماما ،يزداد الألم عند القيام بأي جهد حتى ولو كان بسيطا، الألم شديد لدرجة أنه يدفع المريض به إلى الإستلقاء والنوم والإبتعاد عن الضوء والضوضاء، قد يكون ألم الشقيقة مصحوبا بالغثيان (nausée) أو التقيؤ (vomissement) أو الإحساس بالتعب والوهن.
كيف نعرف أن شخصا ما مصاب بالشقيقة؟🤚
تقترح الاكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب طريقة سهلة مثبة علميا لتشخيص الشقيقة تشخيصا أوليا (ركز! تشخيص أولي وليس نهائي؟ النهائي يقوم به الطبيب). إسم هذه الطريقة هي (The three-item ID Migraine™) وترتكز على طرح 3 أسئلة:
1-طوال 3 أشهر الأخيرة هل أعاقك ألم الرأس عن آداء نشاطاتك ليوم واحد أو أكثر؟
2-هل يزعجك الضوء عندما يكون رأسك يؤلمك؟
3- عندما يؤلمك رأسك هل تشعر أيضا بالغثيان أو تشعر بآلام على مستوى المعدة؟
إذا كانت الإجابة "نعم" على الأسئلة الثلاث فهي "شقيقة" بدقة تقارب 80 بالمئة 😲 وفق دراسة للأكاديمية الأمريكية (رابط الدراسة في التعليق الأول).
🤚طبعا التشخيص هو أولي يمكنك من إخبار المريض أنه يعاني من الشقيقة وأن عليه الذهاب للطبيب لإكمال التشخيص لمعرفة نوع الشقيقة (avec aura ou sans aura) وكتابة وصفة للعلاج المناسب.🤚

⛔️الصداع التوتري(céphalée de tension)
الصداع التوتري هو صداع يومي أو شبه يومي، على عكس الشقيقة الصداع التوتري لا يكون نابضا (n'est pas pulsatile) ولا يأتي بنوبات وفترات راحة، الصداع التوتري ألمه غير محدد وغير منتظم، ولا يكون في جانب واحد من الرأس بل يكون في منطقة الجبهة بكاملها(tout le front) والمنطقة الخلفية للرأس (région occipitale) يعطي إنطباعا أن الرأس ملفوف بحزام مشدود بقوة (donne l'impression d'une bande qui enserre la crane).
غالبا ما يكون الصداع التوتري مصحوبا بتشنج وتصلب في الرقبة والكتفين.
ينتج عن القيادة لمسافات طويلة دون توقف، الجلوس لوقت طويل أمام الحاسوب، أو يدخل في سياق توتر نفسي وإكتئاب وصعوبة في النوم(الأرق).

🤚في المنشور القادم سنتكلم عن النصائح والأدوية التي يمكن أن يقدمها العامل(ة) في الصيدلية لعلاج وتفادي الصداع التوتري والشقيقة.
إن أصبت فمن عند الله وإن أخطأت فمن نفسي.