7 أمور خاطئة نمارسها يوميّاً... وهذا ما يجب أن نغيّره فوراً

من منّا لا يتمنّى أن يسحر بضحكته وابتسامته، جميع من حوله؟ من منّا لا يتمنّى أن تلمع أسنانه جاذبيّة وأن تظهر ناصعة البياض؟

بالتأكيد جميعنا يرغب بذلك، لكنّ معظمنا لا يتّبع الخطوات اللازمة التي تحقق له مراده، كما أنّ غالبيّتنا تتّبع أساليب شائعة وخاطئة، ونتوّهم أنها الاصحّ للحفاظ على أسنان سليمة وبيضاء. ما هي تلك "الاخطاء الشائعة" والأساليب الرائجة التي تضرّ بصحّة أسناننا وتُفقدها بريقها؟

يحذّر طبيب الاسنان الدكتور فادي يعقوب من أبرز "الأخطاء الشائعة" التي نقع فيها يوميّاً، ويشدّد على أهميّة التقيّد بالخطوات الصحيحة الآتية:

أولاً:

خطأ: معظمنا "يغسل" فمه بالماء أثناء قيامه بعمليّة تنظيف الاسنان.

صواب: يجب ألاّ "نمaمض" بالماء أبداً، وألاّ نستعمل الماء خلال عمليّة التنظيف وبعدها، بل قبلها فقط، لأنّ الطبقة التي تترك على الاسنان وداخل الفم هي التي تحمي الاسنان من البكتيريا.

ثانياً:

خطأ: نضع كميّة كبيرة من معجون الاسنان على كامل الفرشاة.

صواب: يجب وضع كميّة صغيرة من المعجون في وسط الفرشاة فقط.

ثالثاً:

خطأ: نهمل اللسان والخدّين أثناء عمليّة تنظيف الاسنان، وننظّف الاسنان فقط، ما ينتج رائحة النفس المزعجة.

صواب: تنظيف اللسان والخدّين أثناء عمليّة تنظيف الاسنان أمر أساس، وهو يقتل الجراثيم ويمنع تكاثرها، وبالتالي يزيل رائحة الفم الكريهة.

رابعاً:

خطأ: معظمنا يأكل مباشرة بعد تنظيف أسنانه صباحاً، أو يأكل وجبته ويهمّ بتنظيف أسنانه مباشرةً بعد الاكل.

صواب: يجب الانتظار ربع ساعة بعد تنظيف الأسنان صباحاً ومن ثم تناول وجبتنا، كما يجب الانتظار ربع ساعة بعد تناول الوجبة ومن ثمّ تنظيف الاسنان.

خامساً:

خطأ: معظمنا لا ينظّف أسنانه 3 مرّات يومياً، كما أنّه ينسى استبدال الفرشاة كلّ 3 أشهر.

صواب: يجب تنظيف الاسنان 3 مرّات يوميّاً، وتغيير الفرشاة كلّ 3 أشهر.

سادساً:

خطأ: لا نصطحب أولادنا لدى مقوّم الاسنان في سن مبكرة.

صواب: يجب اصطحاب الاولاد بدءاً من عمر 8 سنوات لدى اختصاصي تقويم أسنان، لأنّ المعيار اكتمال أسنانهم، أي عمر أسنانهم، وليس عمرهم.

سابعاً:

خطأ: مفهوم انتزاع ضرس العقل، كي لا يخرّب اصطفاف الاسنان.

صواب: يجب عدم انتزاع ضرس العقل عشوائيّاً، فليس هناك أيّ علاقة رئيسة بين اصطفاف الاسنان وأضراس العقل.