لهذه الأسباب عليك قول إطراءٍ كل يوم

في الزمن الصاخب الذي نعيش فيه حيث تكثر الأحداث السلبية، ما يجعلنا في حال توتر وتشنج دائمين، تبقى الكلمة الحسنة هي الحل الأنجع، ومثلما يقول المثل الشعبي اللبناني: "مفتاح القلب كلمة".

الإطراء يعتبر أحد هذه المفاتيح فيجعل التواصل اسهل وإيجابياً أكثر، مبدداً الشعور بالوحدة أو العدوانية. وتفيد دراسة أجرتها جامعة "بينغهامتون" في ولاية نيويورك الأميركية في العام 2014 أن ثلث الناس فقط يتقبَّلون الإطراء ببساطة وسلاسة، فالذي يتلقى الإطراء يواجه نوعاً من الصراع بحثاً عن الألفاظ المناسبة للرد، وغالباً ما يكون التصرف الأنسب في قول "شكراً" أو #الابتسام.

Tout compliment est une caresse، مثل فرنسي يؤكد أيضاً أهمية الإطراء، ومعناه أنَّ "كل إطراء هو عبارة عن عناق". لذا، يقدم موقع lifehack 5 أسباب توجب عليك استخدام الإطراء تجاه شخص على الأقل كل يوم:


- الابتسام يحرق السعرات الحرارية

الإطراء يدفع الشخص إلى الابتسام، والابتسام يحثه على الضحك، والضحك يساهم في حرق وخسارة المزيد من السعرات الحرارية.

- الإطراء شرارة الإبداع

قول شيء إيجابي لشخص على الأقل مرة واحدة في اليوم، يزيل أي اضطرابات ذهنية قد يعاني منها أي شخص خلال العمل. ومما لا شك فيه أنَّ الإطراء يخلق مساحة للتفكير بطريقة مختلفة.

- الإطراء الصادق يبني الثقة

كل واحد منا يحتاج إلى كسر الجليد في علاقته مع الآخرين، والإطراء يحوّل قائله إلى أفضل صديق. فنحن جميعاً بحاجة إلى شخص في حياتنا يمكننا أن نثق به. وعندما نبني علاقة ثابتة مع الآخرين نبني أنفسنا أيضاً.


- الإطراء... منك وإليك

عند قول كلمة إطراء، قد تحصل بدورك على كلمة متبادلة، وحتماً هذا سيجعلك سعيداً ومنتجاً.


- الإطراء مجاني

بما أنَّ الضرائب غير موجودة على الكلام، حتماً يمكنك الاستعاضة عن الانتقاد أو قول كل ما هو سلبي بعبارات إيجابية.