دبابيس الدجاج بالبطاطس والجزر وفلفل الالوان دايت

المكوّنات

كيلو دبابيس منزوع منها الدهون

2 حبة بطاطس

2 حبة جزر

3 بصلات

0.25 كوب زيت

زنجبيل قرفة حبهان جوزة الطيب

ملح فلفل اسود

ملعقتين دبس رومان

ملعقتين خل

2 ليمونة

الخطوات

نبشر البصلة والجزرة ونتبلهم بالبهارات المذكورة نحشي الدبابيس بجزء من البصل المتبل ونتركها في بقية الخلطة المعدة بعداضافة دبس الرمان والخل والزيت مدة40دقيقة بالثلاجة