نبات الرجلة يحتوى على فوائد كثيرة هل تريد أن تعرفها

فى غياب الوعى وغياب الثقافة الصحية وانشغال الناس بما لا ينفعهم ، نرى ذلك النبات يلقيه الفلاح على جانبى الطرق بعد أن ينزعه من الأرض دون اكتراث ، لأنه لا يعرف قيمته ،و من نعم الله على عباده البسطاء أن نبات الرجلة يحتوى على فوائد كثيرة هل تريد أن تعرفها :

ـ الرجلة نبات ينمو فى ضفاف المجاري الفلاحية، وهو من البقول العشبية، يؤكل ورقه مطبوخاً أو نيئاً، وتحتوى أوراقه على نسبة عالية من فيتامينات (أ، د، ج) مع البروتينات والمواد الكربوهيدراتية، وبيتا كاروتين بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأحماض غير المشبعة.
ـ وقد أكدت أحدث الدراسات العلمية أن نبات الرجلة له دور فعال فى الوقاية من السرطان وعلاجه، حيث إنه يعمل على منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية، ويقوم بالتقاط الشوارد الحرة الناتجة عن الإصابة بالسرطان فيحد من انتشاره.
وأضافت الدراسة أن نبات "الرجلة" له دور إيجابى فى تحفيز نشاط الجهاز المناعى الدفاعى المضاد للأكسدة، إضافة إلى كونه من مصادر الغذاء..
ـ اكدت التحاليل أن «الرجلة» هي أحد أعلى النباتات الورقية احتواء على دهون «أوميجاـ3»، ومعلوم أن أغنى المصادر الغذائية بدهون «أوميجا ـ3» هي الأسماك والحيوانات البحرية، وكأن «الرجلة» بنموها على ضفاف مجرى المياه تحاول أن تهيئ لنفسها ظروفا تتشابه بها مع الأسماك، كي تكون مثلها غنية بزيوت «أوميجاـ3»

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9