المقادير:
2 حزمة سلق (سبانخ)
1 حبة طماطم مبشورة
1/2 م ك طماطم مصبرة
فصوص ثوم
جبن مثلثات او طري
بطاطا مقلية
2 علبة ياهورت طبيعي
3 حبات بيض
جبن مبشور
معدنوس
ملح و فلفل أسود
طريقة التحضير:
نقطع السلق و نغليه ثم نعصره جيدا من الماء
نقلي الثوم في قليل من الزيت ثم نضيف له الطماطم المصبرة و نتركهم يتقلاو مع بعض
ثم نضيف الطماطم المبشورة و نترك الكل يتقلاو جيدا مع بعض
نضيف السلق المغلي و قليل من الملح و الفلفل الاسود و المعدنوس و نتركهم يتقلاو جيدا مع باقي المكونات حتى يتجمر و يتشرب السلق
نضيف جبن المثلثات او الجبن الطري و نخلط حتى يذوب
في وعاء نخلط جيدا البيض مع الياهورت الطبيعي و قليل من الملح و الفلفل الاسود
ثم نضيف لهم السلق و نواصل الخلط ثم نضيف البطاطا المقلية مكعبات صغيرة و نستمر في الخلط
نفرغ الخليط في قالب فرن و نغطيه بالجبن المبشور (شيدر)
ندخله للفرن حتى يطيب البيض و يحمر الوجه
بالصحة و الهنا
-
تعليقكـم
سيظهر تعليقك على هذه الصفحة بعد موافقة المشرف.
هذا النمودج ليس مخصص لبعث رسالة شخصية لأين كان بل فضاء للنقاش و تبادل الآراء في إحترام
تاريخ الإضافة : 19/04/2018
مضاف من طرف : himo2h