عطر للاسترخاء والنوم

عطور النوم تحظى بشعبية كبيرة على نحو متزايد بين الناس الذين يحتاجون للاسترخاء والحصول على نوم مريح. لأنها تحتوي على تأثير مهدئ، وتتكون من الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات مثل الخزامى، إبرة الراعي، شجرة الشاي، الفانيليا الذي يساعد على الاسترخاء.^ المقادير: - نصف لتر من الماء المقطر- نصف حبة من الفانيليا الطبيعية (توجد عند العطارين )- قشرة نصف حبة من البرتقال.5- قطرات من الزيوت الأساسية من الفانيليا وزهر البرتقال ”اعتمادا على الرائحة التي تحبها”.- زجاجة صغيرة^الطريقة:- قومي بغلي نصف لتر من الماء ، ونصف الفانيليا مع قشرة البرتقال.- اتركيه حتى يغلي ثم قومي بتركه يبرد قليلا.- قومي بتصفية الماء و اضافة الزيوت العطرية.- قومي بخلطه جيدا ووضعه في زجاجة واحفظيه في ثلاجة.- يمكنك استعماله مدة 3 أسابيع.- قومي باستعماله كل ليلة، رشي وسادتك به قبل النوم وستلاحظين تأثيره السحري.- يمكنك استعماله في تعطير المنزل مع إضافة القليل من القرفة.