القيمة الغذائيّة | 100 غرام من كيكة الجزر |
---|---|
الماء | 3.60 غرام |
الطاقة | 415 سُعرة حراريّة |
البروتين | 5.10 غرام |
الدهون | 9.80 غرام |
الكربوهيدرات | 79.20 غرام |
الحديد | 1.80 ملليغرام |
المغنيسيوم | 8 ملليغرام |
الفسفور | 247 ملليغرام |
البوتاسيوم | 169 ملليغرام |
الصوديوم | 567 ملليغرام |
الكالسيوم | 172 ملليغرام |
الزنك | 0.20 ملليغرام |
فتيتامين (C) | 1.2 ملليغرام |
فيتامين (B6) | 0.079 ملليغرام |
فيتامين (B12) | 0.04 ميكروغرام |
الكولسترول | 0 ملليغرام |
مُدّة التحضير | 15 دقيقة |
مُدّة الطهي | 35 دقيقة |
تكفي لـ | 8 أشخاص |
مكوّنات التغليفة:
تحضير التغليفة:
مكوّنات الكريمة:
تحضير الكريمة:
تاريخ الإضافة : 15/07/2019
مضاف من طرف : mawdoo3
صاحب المقال : الاء جرار
المصدر : www.mawdoo3.com