دور النشاط البدني الریاضي في علاج الضغوط النفسیة وأثره على الفرد والمجتمع

تھدف ھذه الدراسة إلى إبراز الدور الفعال الذي یقوم بھ النشاط الریاضي في تجنب الضغوط النفسیة وتحقیق الصحة العامة التي ینشدھا الجمیع، إذ أثبتت العدید من الدراسات والأبحاث سواء في مجال علم النفس العام، أو علم النفس الریاضي، أو الأبحاث والتجارب المخبریة ما للنشاط البدني الریاضي من التأثیرات الإیجابیة على جسم الإنسان من نواحي عدیدة، فسیولوجیة ونفسیة واجتماعیة، وباعتبار إننا نعیش في عصر كثرت فیھ الاضطرابات النفسیة، والعلل الجسمیة المختلفة وھذا ما أكدتھ التقاریر والسبب حسب ھذه التقاریر والأبحاث یعود ؛(OMS) الدوریة للمنظمة العالمیة للصحة بالدرجة الأولى إلى التغیر الحاصل في نمط الحیاة العصریة، وقلت الحركة وازدیاد الاھتمام بالتكنولوجیات الحدیثة، مما أفرز ھذا الوضع انتشار رھیب لمختلف أواع الضغوطات النفسیة، سواء تعلق الأمر بالعمل أو الدراسة. ..الخ.