الفوائد الصحية للمياه المعدنية الطبيعية

المياه المعدنية الطبيعية هي المياه التي تخرج من الأرض بشكل طبيعي، وتمر أثناء خروجها بين العديد من طبقات الصخور، وبالتالي تحصل خلال مرورها بين الصخور على العديد من المعادن التي تدخل في تكوينها، بالإضافة إلى إنه يتم تصفيتها وتنقيتها بفعل طبقات الصخور تلك.وتساعد هذه المياه على تخليص الجسم من السموم وأي مواد أخرى ضارة فيه، إذ ينصح يتناول كوب من الماء المعدني صباحًا على الريق للحصول على هذه الفائدة، ولأنها خالية من السعرات الحرارية فإنه يمكن الاعتماد عليها للأشخاص الذي يريدون إنقاص أوزانهم أو الذين يتبعون حمية أو نظام غذائي معين بهدف التقليل من السعرات الحرارية التي يحصلون عليها، وفي دراسة نشرت عام 2004 في مجلة التغذية الأمريكية ، بينت إن المياه المعدنية يمكن لها أن تقلل نسبة الكوليسترول الضار وتزيد من نسبة الكوليسترول الجيد .