الدوبامين

معلومات صحية يومية:
الدماغ:

الدوبامين

الدوبامين: ما هو، كيف يؤثر علينا وكيف نزيده؟
الدوبامين هو مادة كيميائية كما أنّه أيضا ناقلا عصبيا في الدماغ، يرتبط بالحالات الإدمانية، والأكتئاب والأمراض الحركية، إليك كل ما تود معرفته عن الدوبامين.
تتنوع كثيرا تأثيرات الدوبامين في الجسم، فيرتبط بمجموعة واسعة من الأعراض والأمراض، لذا سنتناول في هذا المقال ما هو الدوبامين، كيف يؤثر على الجسم وماذا يعني نقصه؟ .
ما هو الدوبامين؟
الدوبامين هو مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، حيث يعزز من الشعور بالسعادة، بالإضافة إلى كونه ناقلا عصبيا، أي أنه يرسل إشارات بين الجسم والدماغ.
التوازن الصحيح للدوبامين في جسم الإنسان هو أمر في غاية الأهمية والحيوية، حيث أنه يلعب دورا في التحكم بالمهارات الحركية والاستجابات العاطفية ما يجعله أساسيا للصحة البدنية والعقلية.
تتأثر مناطق حيوية من الدماغ بمستويات الدوبامين فيؤثر على المزاج، النوم، المذاكرة، التركيز، والتعلم، لذا قد يؤدي نقصه للإصابة بأمراض معينة، منها، الباركنسون والإكتئاب.
قد يعود نقص الدوبامين سواء إلى إنخفاض مستوى إنتاجه في الجسم أو لوجود مشكلة في المستقبلات العصبية في الدماغ.
كيف يتم إفراز الدوبامين في الجسم؟
يتم تصنيع الناقلات العصبية المتنوعة في أجزاء مختلفة من الدماغ، أما الدوبامين فيتم إنتاجه في منطقتين رئيسيتين:
1. تدعى المادة السوداء (Substantia Nigra) وهي عبارة عن منطقة موجودة في الدماغ المتوسط.
يعمل الدوبامين الذي يتم انتاجه في المادة السوداء على توليد الحركة بالجسم، لذا فعند موت خلاياها أو إصابتها بالخلل قد يترجم ذلك إلى صعوبات التحكم بالحركة والإصابة بمرض باركنسون مثلا.
2. فتدعى المنطقة السقفية البطنية (ventral tegmental). إن الدوبامين الصادر عن هذه المنطقة لا يحفز المهارات الحركية إلا أنه يبث عند الحصول على المكافأة، فما الذي نعنيه بالمكافأة؟
عند القيام ببعض النشاطات التي نحبها أو نتناول بعض الأطعمة التي نفضلها، أو حتى ننجز أمرا ندمن عليه عادة يتم تحفيز هذه المنطقة من الدماغ ما يؤدي للشعور بالنشوة والفرح أي المكافأة.
يخبر الدوبامين الناتج عن هذه المنطقة الدماغ أنه يستحق الحصول على المزيد من محفزاته ما يؤدي للإصابة بالإدمان.
انخفاض مستوى الدوبامين
رغم أن المناطق المسؤولة عن انتاج الدوبامين في الدماغ دقيقة وصغيرة جدا، إلا أن الدوبامين الذي تنتجه يبث إشارات على امتداد الدماغ كله.